本报讯（记者王菲娜通讯员林刚文/图）高考临近，面临着人生的一次大考，很多高三学子难免精神紧张，压力过大。如何让考生们卸掉精神包袱，轻松上阵？近期，南安不少中学针对毕业班学生，开展了心理减压团辅活动。

    近日，在侨光中学好音体育场内，学校专职心理教师吴锦清为高三学子们精心策划的一场主题为“减压动力圈点亮高考梦”的心理拓展活动。

    活动伊始，操场上响起了欢快的音乐，暖场小游戏“快乐抓高三”拉开了序幕。同学们纷纷站起来，与左右的同学互动起来。在游戏中，大家需要抓住飘动的气球，这不仅考验了他们的反应能力，也让他们在游戏中逐渐放松了紧绷的神经。操场上笑声此起彼伏，仿佛连空气都充满了青春的活力。同学们在游戏中感受到了抓住高三、抓住夏天、抓住青春、抓住未来的美好寓意。

    紧接着，随着动力绳的出场，“感受动力绳、花开花合、波浪起伏、波涛汹涌、柔绳似钢”等一系列精彩纷呈的活动陆续展开。在心理老师和各班班主任的带领下，600多名同学按班级围圈坐在操场上。他们跟随指导语上右下左一起晃动动力圈，场面十分壮观。在这个过程中，同学们体会到了克服困难的不易，也感受到了不抛弃、不放弃后取得成功的喜悦。

    “柔绳似钢”环节的规则为每班自愿选择几位学生在动力绳上行走一圈，该环节要求每一个同学都要专心致志、努力配合。顷刻间，操场激情飞扬，加油声一浪高过一浪。他们全情投入，互相信任，一起面对困难和挑战，同学们用坚持和努力诠释着拼搏精神和团队力量。在这些活动中，所有同学、班主任都参与了，团队精神、协作意识、坚持不懈等都被淋漓尽致地体现出来。尽管累，但是大家依然不断地挑战极限，把整个活动推向了高潮。

    “活动很及时，通过一个个有趣的心理拓展游戏，帮我们高三学子们宣泄了学习的压力，感受到团体的力量，我们也学会如何用放松的方式来面对压力，从而更好地调节自身的状态去迎接高考！”活动后，高三学子们表示。