■本报记者周海文

    秋冬季节是卒中高发期。进入秋季以后，虽然还有“秋老虎”，但早晚温差明显加大且气候干燥，是脑血管疾病的高发期。记者从南安市医院了解到，门诊心脑血管疾病患者相较上周增长了近20%，患者多集中在60至70岁之间的老人。

    对此，南安市医院神经内科副主任医师王春木提醒市民，有“三高”症状或已确诊有心脑血管疾病的患者需特别警惕。

    太早出门锻炼老人突发脑卒中

    上周，家住溪美街道71岁的吴大爷一大早就约同伴一起去公园锻炼，打太极拳。中途，吴大爷突然觉得左脚没了力气，站立不稳，只能瘫坐在地。同伴赶忙拨打急救电话将他送到医院。经检查，吴大爷被确诊为急性脑梗死。后来经过医生及时治疗，吴大爷这才脱离生命危险。

    无独有偶，68岁的李阿婆在出门锻炼时，右手突然没了力气，家人紧急将其送入医院。头颅CT检查显示，李阿婆患上了缺血性脑卒中。“自己跟平常一样锻炼，怎么一下就中风了呢？”躺在病床上的李阿婆满腹疑惑。据了解，李阿婆脑血管经常出问题，尤其是天气一冷一热的时候最容易发病。

    “9月是夏秋的转换季，正是早晚气温起伏大的时间段，少了夏季的炎热，早晚多了秋凉。季节转换、气温剧烈变化，心脑血管病容易找上老人，中风、脑卒中也逐渐呈现高发态势。”对此，王春木提醒老人千万不能掉以轻心，一旦身体出现“警报信号”，就要马上到医院就诊。

    值得一提的是，预防脑卒中，不仅要留意高血压等，还需警惕脑卒中的“魔鬼时间”。不少中老年人都有凌晨出门晨练的习惯，但在季节交替时分，太早出门锻炼不可取。

    早晚温差大多喝水注意保暖

    记者了解到，在心脑血管门诊，患者相较上周增长了近20%，患者多集中在60至70岁之间的老人。

    王春木说，当气温下降较快时，人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使脑部负荷加重，引起血压升高，同时导致血液黏稠度增高。这对素有高血压、动脉硬化的老年人来说，无异“火上浇油”，极易诱发脑血管意外，即通常说的“中风”。

    现已明确的是，中风可以预防，但具体如何预防，民间存在各类说法，有市民主张喝红酒、喝咖啡。王春木对此持保留态度。“古代有用酒来煎服中药的方法，以加强活血。如要预防中风，喝红酒一定要适量，否则会起到反作用。”至于咖啡因可防中风，他表示目前没有足够的证据。

    “要想真正有效预防，还要从生活点滴做起。”王春木介绍，常吃新鲜蔬菜，多食含植物蛋白丰富的豆类制品，戒烟限酒。坚持适量的体育锻炼，提高耐寒能力。中老年人应该保暖避免受凉，同时要多饮水避免血液黏稠，要避免过度劳累、情绪激动、暴饮暴食，同时要保持大便通畅，特别是有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、有心绞痛的病人更应当注意，应当积极控制原发病，身边应当备一些硝酸甘油、速效救心丸等急救药。

    需要提醒的是，当病人出现持续胸痛不能缓解超过20分钟，就要怀疑急性心肌梗死，还有一些病人表现胃痛、呕吐、牙痛或者心前区紧缩感。当病人出现持续胸痛不能缓解时，应该保持镇静，避免活动；家属也不能慌张，应及时拨打“120”的同时给病人舌下含化硝酸甘油或者速效救心丸。