■本报记者黄伟励

    “网上说孩子需要补充维生素D，那我们家宝宝需要补充吗？”“为什么要补充维生素D？什么时候开始吃呢？”“药店里的鱼油、鱼肝油、维生素D、维生素AD,到底哪个才是适合宝宝的呢？”家住柳城的郑女士今年刚成为一个新手妈妈，不少育儿知识都是从网上学习。然而，关于维生素D的消息，网友的说法各不相同，是否要给孩子补充维生素D、如何补充的问题困扰她很久。

    “为什么要补充维生素D呢？因为儿科有一个疾病称为营养性维生素D缺乏性佝偻病。营养性维生素D缺乏是引起佝偻病最主要的原因。”南安市妇幼保健院新生儿科医生黄慧萱告诉记者，该病是由于儿童体内维生素D不足导致钙和磷代谢紊乱、生长着的长骨干骺端生长板和骨基质矿化不全，表现为生长板变宽和长骨的远端周长增大，在腕、踝部扩大及软骨关节处呈串珠样隆起、软化的骨干受重力作用及肌肉牵拉出现畸形等。

    因此，维生素D对孩子来说很重要。据介绍，补充维生素D的途径不少，可以采用母乳或配方奶粉、日晒、日常膳食、维生素D补充剂。但孩子实际可以从母乳、食补中获取到的维生素D含量相对较少，不少家长通过日晒来补充充足的维生素D，但是这种方法需要日光充足、皮肤暴露范围足够、暴露在阳光中时间充足。宝宝皮肤娇嫩，过久暴露在阳光下，容易晒伤，以此方式补充维生素D的难度较高。

    黄慧萱说，天然食物中的维生素D含量很少，也无法达到宝宝的日常需求，所以就需要给宝宝补充维生素D，维生素D有D2和D3两种，分别来源于植物和动物，其生理作用基本相同。