■本报记者黄伟励

    最近这段时间，家住溪美的张女士正在备孕，医生建议张女士从计划怀孕前3个月开始服用叶酸增补剂。“叶酸有什么作用呢？为什么要提前3个月就开始服用？”张女士表示不解。带着问题，记者采访了南安市妇幼保健院婚检科医生陈秀凤。

    陈秀凤告诉记者，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，因是从绿色蔬菜（菠菜）叶中提取纯化的，故命名为叶酸。叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸会引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

    含叶酸的食物很多，如各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、蛋、豆类、花生、核桃、水果（香蕉、草莓、橙子）等。但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。

    据介绍，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可能导致胎儿畸形，胎儿神经管发育缺陷，包括无脑儿、脊柱裂等，还可能引起早期的自然流产。到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，由于母体的血容、乳房、胎盘的发育等原因，使得叶酸的需要量大大增加。此时叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血，胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

    因此，叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率。