第一实验小学苏泽楷指导老师刘莲角

    突如其来的寒潮，让南安的气温来了个“大跳水”，我穿着最厚的衣服，虽然牙齿不停地在嘴里打架，内心却心潮澎湃，因为，我听了一场令人心灵震撼的食品安全讲座。

    来自南安市场监督管理局的王培芬阿姨通过课件、演讲等方式，为我们介绍了食品安全的重要性，并教会我们如何做到饮食健康。

    让我印象最深刻的是她列举了我们平时的不良习惯：爱喝珍珠奶茶，爱吃油炸食品，爱喝可乐雪碧，爱吃糖……又通过丰富的案例，直观的图片让我们深刻了解到这些不良行为习惯的危害，原来“三高”、肥胖等富贵病的罪魁祸首，竟是这些不良的饮食习惯。

    空旷的多媒体教室里，回荡着阿姨温柔而又坚定的话语，同学们时而若有所思，时而屏息凝神，不时还倒吸一口气，我会心一笑，这一定又是个有不良习惯的“同道中人”。

    一想到我平时也爱喝可乐、雪碧，爸爸妈妈也教导了我多次，我都不以为然，嘴巴应着，心里却很不服气。有一段时间，我总感觉膝盖特别酸，现在想来很可能是可乐惹的祸，我十分后悔。“民以食为天，食以安为先！”食品安全无小事，它关系着我们每个人的身体健康。这次讲座不仅让我懂得要吃健康的食品，还要养成健康的饮食习惯。

    窗外，绵绵的春雨下个不停，我的脚都冻僵了，心却是热乎的，这真是一场受益匪浅的讲座！