■本报记者黄伟励

    “我家孩子突然就流起鼻血来，也不知道怎么回事！”近日，家住市区的张女士看到儿子小军满脸的血吓了一跳，擦拭和清洗完成后发现只是鼻血才松了一口气，赶紧送到医院就诊。

    进入冬季后，干燥、寒冷的空气不仅造成皮肤干燥，也经常给鼻子带来困扰。近日不少家长发现孩子总是爱用手指抠鼻孔、揉鼻子，稍有不慎就会引起流鼻血。遇到这样的情况该怎么办呢？记者采访了南安市医院五官科主治医师黄家兴。

    “儿童鼻出血常见原因主要是冬季天气干冷致鼻黏膜脆弱，感冒、急性鼻炎、鼻窦炎造成的鼻黏膜充血，部分儿童慢性、过敏性鼻炎经常抠鼻致鼻黏膜损伤。”黄家兴说。

    此外，作息不正常，睡眠时间不足，身体虚弱，或进食燥热上火食物，都容易引致流鼻血。若家中常开空调、暖炉，造成环境干燥，也可能导致出现流鼻血的情况。还有外伤因素造成的流鼻血，孩子受碰撞或重击，致使鼻腔内血管破裂而出血。

    不少家长看到孩子流鼻血后常常惊慌失措，采取“土办法”，赶紧让孩子仰头抬手，用纸巾塞住鼻腔，这样的做法正确吗？

    “首先应该稳定孩子的情绪，让孩子保持坐位。儿童鼻出血大部分在鼻前庭黎氏区，是毛细血管丰富区域，最直接有效止血就是用消毒过的棉球或纸巾填塞，再从外鼻压迫止血，也可以局部冷敷促进血管收缩达到止血效果。如果出血点在鼻腔中后段没法直接压迫到要及时就医。”黄家兴说，但是仰头举手的做法是不正确的，仰头血会向后流，没有止血效果，而且流多了到咽部有可能会引起呛咳。

    生活中，家长如何保护好孩子的鼻子呢？黄家兴介绍，儿童平时预防感冒，控制鼻炎，避免抠鼻等不良习惯。孩子患感冒等疾病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此规律作息，加强锻炼，增强体质，避免到人群密集的场所，能有效减少呼吸道感染的机会。

    此外，防治冬季小儿鼻出血，可改善环境、保持鼻腔湿润。冬季干燥，身体容易缺水，注意及时给孩子补充水分，喝水要遵循少量多次的原则。

    同时，水果蔬菜中含有丰富的营养成分，维生素A、维生素B2、维生素C等对鼻黏膜上皮的恢复很有好处，能帮助改善鼻子干燥的症状。

    据介绍，保持室内温度及湿度也很重要，室内保持空气清新、适当开窗通风换气、温度宜保持在18℃～20℃，空气湿度应≥60%。必要时，可开加湿器保持室内湿度。

    此外，家长还可以用鱼肝油、橄榄油或凡士林等给孩子涂抹鼻孔、鼻腔。这样可以使孩子的鼻黏膜保持湿润，避免因鼻子干燥不适导致经常性抠鼻。