第一实验小学黄义权指导老师陈丹婷

中华武术藏着千年的民族力量。报名参加武术班后，练功就成了我课余生活里最重要的事。每到训练的日子，我都会准时来到武馆，一遍遍练习扎马步、出拳、踢腿这些基础动作，在一次次挥洒汗水中，感受武术独有的力量。

刚入门的时候，教练最先教我们扎马步这项基本功。双腿分开，屈膝下蹲，后背挺直，双手平举在身前。这个动作看上去简单，真正做起来却十分艰难。仅坚持两三分钟，我的大腿就又酸又麻，身体止不住地摇晃，滚烫的汗水从额头顺着脸颊流到下巴。好几次腿软得快要站不住，我心里总想放弃。可看见身边的小伙伴都在咬牙坚持，我也咬紧牙关，硬撑到教练喊停。

马步练扎实以后，教练开始教我们基础拳法。出拳要快速有力，踢腿要站稳重心，一套招式环环相扣。一开始我常常记不清动作顺序，手脚配合不好，打出来的拳软绵绵的，没有一点精气神。课间休息的时候，别人都在放松，我就对着镜子独自练习，把整套动作拆开，一点点调整站姿和发力，反复琢磨每一个招式，直到我能把整套拳法完整流畅地打出来。

日复一日的训练，留下了我无数挥洒汗水的身影。武馆里响亮的呼喝声、拳脚挥动的声响，陪伴着我的课余时光。武术带给我的，不只是强壮的身体，更教会我遇到困难不轻言放弃。这份对武术的热爱，我会一直延续下去。