■本报记者黄伟励 通讯员黄秀美

今年的3月3日是第27个全国爱耳日，主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。耳朵是我们聆听世界的窗口，听力健康贯穿一生，却常被忽视。值此爱耳日之际，记者前往南安市疾控中心向专家学习护耳知识，守护美好声音。

“我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的振动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。”专家介绍，造成耳聋或听力下降的原因主要有药物损害、噪声损害等。

链霉素、青霉素等抗生素药物，儿童用药一定要在医生的指导下进行使用，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。据报道，聋哑儿童有近半数因抗生素药物中毒所致，有一部分患儿是因为母亲在妊娠期或哺乳期用药不当造成的。此外，手机、电脑等电子产品普及，社会大众特别是青少年因用耳不当引发噪声性听力损失的可能性日益增加，幼儿耳蜗敏感，学生们需要注意防范。

在爱耳护耳方面，专家建议，市民应远离噪声污染。人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。

同时，市民应不过度清洁耳朵，耳朵中的污垢可以阻挡外界的灰尘、细菌的侵入，还可以阻挡外界强烈的噪声，家长们要注意不能过度给孩子清洁耳朵。市民也不要往耳内塞东西，有些学生会将细小物件塞入自己的耳朵中，当遇到这种情况时，应保持镇定，立即去医院就诊。家长应教导孩子们不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替孩子挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。

专家强调，市民应避免耳朵进水，特别是在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，另一只脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。也可以用棉签把耳朵里的水吸干，但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入过深，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。如果耳道内的水不能及时清除，可以到医院就诊，让专业的耳鼻喉科医生清理耳道内的积水。

需要注意的是，日常生活中也不要用力擤鼻涕。鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，鼻涕就会在压力的作用下被从鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧鼻孔。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。

此外，市民应避免长时间戴耳机，需要用到耳机时，要注意调整好耳机音量，高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。