■本报记者王菲娜李想文/图
泉州市2025年初中学业水平考试（以下简称“中考”）将于6月19日至21日举行。今年，南安将有2万多名考生走上考场。
记者了解到，南安今年共设有南安一中（江北校区）、南安六中、南安五中、鹏峰中学、柳城中学、实验中学等20个中考考点。
中考在即，南安各大考点的准备工作陆续就位，各学校也在组织考生有条不紊地备考当中。
走进鹏峰中学初三年教室里，学生们正在争分夺秒地复习中，任课教师不忘讲授难题、重点题的应考策略，点拨答题方法，助力学子攻克薄弱环节，为最后阶段的备考冲刺做准备。
据了解，今年，鹏峰中学共有670多名学生参加中考，初三年段备课组为学生制定了严格的复习计划。该校初三年段长卓永摇介绍，在教学进度安排上，学校通过提升课堂教学效率来确保复习进度，同时推行优生导师制，由高中名师和初三备课组教师集中力量对学生进行指导。
随着中考日益临近，鹏峰中学依据模拟考、平时测验及作业等数据，开展精准的学情分析，并依据分析结果，及时编制校本作业，反复强化基础知识，并督促学生整理错题本。此外，学校还邀请南安本地及外地名师开设语文、数学、英语、物理等学科的复习策略专题讲座。
在柳城中学，初三备课组以“精准施策、高效提分”为核心目标，通过“数据分析+分层辅导+心理护航”三管齐下，助力学生查漏补缺、稳步提升。柳城中学初三年段长陈有志介绍，在精准定位学生薄弱点方面，通过模拟考、周测等各类考试，并借助网络改卷平台，全面梳理学生存在的薄弱知识点。随后，学校针对这些薄弱点组织专项讲解，帮助学生攻克难关。
值得一提的是，在分层辅导方面，柳城中学因材施教，助力学生补齐短板。对于成绩处于及格线边缘的学生，通过反复练习简单题，确保其基础分不丢失；针对优秀生，侧重开展压轴题专项训练，提升其综合能力；对于偏科严重的学生，安排科任教师“包干到人”制定额外辅导方案，缩小差距。此外，学校还及时组织学生交流分享学习经验和解题技巧，携手共同进步。
温馨提醒
记者了解到，为了让考生以最好的心态迎接中考，最近这段时间各学校也组织了大型的心理减压团辅活动，给同学们做心理疏导。中考在即，考生该如何从容应对这场考试？作为后勤的家长，又该如何从饮食、情绪调节等方面，给考生最大的支持。
“中考不是终点，它只是人生的一段经历。”南安市教师进修学校心理教研员、南安市未成年人心理健康辅导站负责人吕新鹏表示，中考并非终极目标，也不是为他人而考，而是考生自己的事情，其本质不过是一场考试。
吕新鹏指出，考生在冲刺阶段的压力主要来源于对考分提升、命题方向及考试发挥的担忧。实际上，适度的压力有助于激发潜能。因此，他建议，临考前，考生可以遵循“科学用脑、劳逸结合、张弛有度、文理兼顾、巧记巧学、补齐短板学科”的原则进行复习，切勿熬夜、强迫自己学习。
随着中考临近，焦虑的不仅仅是考生。不少家长坦言，看着孩子在紧张备考，自己虽然跟着着急，却不知道能给孩子做些什么。实际上，家长的焦虑往往会传递给孩子。吕新鹏建议家长保持正常生活节奏，不要因中考而过度关注孩子。例如，孩子学习时避免频繁打扰，如送水果或询问进展。
“面对孩子的紧张情绪，家长要学会正确表达，切忌对孩子说‘考不好没关系’‘考不上也可以’等，特别不要经常念叨。因为这样的话语反而会给孩子带来负面暗示。”吕新鹏特别提醒。
临近中考，孩子的食欲随着紧张的情绪逐渐降低，这个时候很多家长既想变换花样给孩子做美食，又害怕突然变换口味，孩子肠道不耐受，容易导致腹泻、腹胀甚至食物过敏等问题。对此，专家建议，在考试前，应尽量做到饮食规律，不要太过油腻，应该荤素合理搭配。
考前小贴士
本周四，南安将有2万多名考生踏入中考考场。这些考试注意事项，送给即将踏入考场的考生。
1.中考前一晚，清点考试用品，将准考证和文具（2B铅笔、0.5毫米黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、量角器、无封套橡皮）等考试用品放入透明袋子。把这些东西放在明显的位置，避免第二天出发前忙于寻找，影响心情。
2.请记好每场考试时间和进场时间。
3.出发前，把准考证和必备用具再检查一遍，考场违禁品如手机、手表、电子手环、计算器、涂改液、修正纸、与考试内容相关的材料，以及具有发送或者接收信息功能的物品，千万不要带。
4.监考老师分发试卷后，要第一时间浏览试卷和答题卡是否漏印、错误、不清，注意试卷和答题卡背后有试题。
5.考生所有答案必须答在答题卡上，写在试卷上的答案一律无效。答题时请记得选择题部分一定要用2B铅笔填涂；非选择题一定要用0.5毫米黑色签字笔书写。不规范用笔会影响扫描效果。
6.选择题做完之后，建议先涂答题卡。避免最后时间匆忙，涂错或涂串行。
7.做大题时一定要先认真读题，至少两遍再作答，避免涂改。
8.依序答题，先易后难，各个击破，增强信心。不要先把注意力集中在偏题难题怪题上，那会让自己陷入僵局。
9.交卷之前，浏览全卷，再次确认考卷上的个人信息是否填写正确；看是否所有题目都答了，是不是按要求做了，有没有弄错题号的。
10.考试结束信号发出后，考生须立即停笔并停止答题，将自己的草稿纸、答题卡、试卷依序放在桌面上，并用小木块或小石子压住后，静坐在座位上等候，待监考员清点核对无误后，根据监考员指令依次退出考场。