■本报记者黄伟励

    近年来，家住南安的周女士深受便秘困扰，为了寻求有效的治疗，她四处奔波求诊，辗转于多家医院之间，然而均未能取得理想的成效。好在南安市中医院运用中西医结合疗法，为周女士解决了难题。

    周女士今年70岁，近些年排便状况极为不佳，常常要好几天才能排便一次。无奈之下，周女士只能频繁使用“开塞露”或者饮用泻药来勉强辅助通便。“跑了很多家医院，试了很多方法，效果都不好。”周女士说。

    后来，周女士偶然听闻厦门市中医院肛肠病医院院长耿学斯教授会定期到南安市中医院坐诊，耿学斯拥有针对便秘的特效验方，便怀着尝试的心态，前往南安市中医院就诊。

    接诊后，耿学斯仔细研读周女士的病历资料，耐心询问她的详细症状，综合运用中医传统的“望、闻、问、切”四诊合参之法，精准地判断病情。最终，耿学斯确定采用中医与西医相互融合的综合性调理方案，为周女士治疗。

    服药一周后，周女士便欣喜地感觉排便顺畅，尽管偶尔还是会出现腹胀的情况，但相较之前已经有了明显的改善。经过半个月的持续治疗，周女士的便秘症状得到了很大的缓解，已经能够实现每天顺畅排便。“治疗后，就像身上卸下了沉重的包袱，整个人都变得轻松了。”周女士说。

    记者了解到，便秘作为老年人群中常见的消化性疾病，其在我国的发病态势不容小觑。据流行病学调查数据显示，在我国60岁以上的人群里，大约有11.5%的人正遭受着便秘的困扰，并且其患病率呈现出随年龄增长而逐步攀升的显著趋势。老年性便秘通常具有病程漫长的特点，患者往往会面临诸多繁杂且较为严重的症状，这无疑成为严重干扰患者正常生活、大幅降低其生活质量的关键因素之一。

    “对于不存在器质性病变的便秘患者而言，绝大部分患者属于功能性便秘范畴。”耿学斯介绍，慢性便秘所带来的危害是多方面且严重的，它不仅会在短期内严重影响患者的生活质量，从长远的角度来看，慢性便秘与结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等一系列重大疾病的发生与发展，都存在着紧密的内在联系。尤其值得注意的是，在急性心肌梗死、脑血管等危急疾病的情境之下，患者若过度用力排便，将会增加意外发生的风险系数。因此，对于便秘患者而言，实施系统规范的治疗很重要。

    在预防方面，市民饮食上应忌辛辣、忌生冷。辛辣易上火伤津，久了会阴虚。生冷会损伤阳气、影响脾胃运化。市民还可以通过揉腹运动、提肛运动来预防。揉腹运动是将双手搓热后，相互交叠，由胃脘部位开始，沿着直线向下推揉至肚脐处，重复此动作100次，接着，以肚脐为中心，按照顺时针方向进行环形推揉，次数在100次—200次。在推揉过程中，倘若遇到有硬块的部位，则需要在该处多停留并推揉片刻。提肛运动是指通过收缩肛门周围的肌肉，使肛门向上提拉，然后放松，如此反复进行的一种运动。需注意的是，提肛的次数不宜过多，通常情况下，每天进行两三次即可，每次以10下为一组，并且可在任意时间开展该项运动，其对于便秘以及痔疮均能起到一定的改善功效。市民还可以通过按压合谷穴、天枢穴来预防便秘。