■本报记者黄伟励通讯员叶新新文/图

    提到更年期，不少人会给女性贴上“脾气暴躁”“情绪难以控制”等负面标签，认为“更年期没什么大不了，过了这个阶段自然就好了。”实际上，更年期作为每个女性的必经阶段，带来的“苦难”远不止这些。

    好在今年10月，南安市妇幼保健院更年期门诊正式开诊，为更年期女性排忧解难。

    女性更年期困扰多

    “医生，我总是胸闷和心悸，跑了很多医院，就是查不出原因！”近日，家住南安的黄阿姨来到南安市妇幼保健院，前往更年期门诊寻求帮助。副主任医师涂琳仔细检查过后发现，黄阿姨是更年期植物神经功能调节紊乱导致的问题。经过治疗，黄阿姨表示，胸闷和心悸的症状改善了不少，悬着的心终于放下了。

    黄阿姨今年50岁，出现心脏不适的情况已有一段时间了。“起初，我丈夫陪着我到心内科就诊，做了心脏彩超、动态心电图和头颅CT，很多个抽血项目也做了，就是查不出原因。”胸闷和心悸让黄阿姨烦躁不已，跑了多家医院仍没解决难题。

    后来，黄阿姨采用中医治疗，“医生诊断后，补气血的中药也喝了，但我还是总感到胸闷和心悸！”折腾了一段时间，黄阿姨和丈夫都很苦恼。“大家都以为我没病找事，可就是感到难受啊！”

    “会不会是更年期到了？”后来，黄阿姨抱着尝试的心态，前往南安市妇幼保健院更年期门诊就诊。涂琳通过检查，排除了黄阿姨身体的器质性病变，考虑是更年期植物神经功能调节紊乱、卵巢功能下降导致内分泌失调等原因引起的胸闷和心悸。服用了两周激素替代药物后，黄阿姨的情况便改善了。

    无独有偶，日前，50岁的杨阿姨也进入更年期。“这段时间总是尿频、尿急，还以为得了炎症。看医生、吃药，康复之后又反复发作。”杨阿姨万万没想到，这也是更年期导致的问题。

    在南安市妇幼保健院更年期门诊，涂琳对杨阿姨进行全面检查后，采取局部用药。两周后，杨阿姨的更年期症状便消失了。

    症状多且易引发慢性病

    “据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女，届时，我国更年期女性人数也将接近3亿。”涂琳告诉记者，更年期也叫围绝经期，是女性从育龄阶段向老年阶段过渡的时期。包括绝经前后和绝经后数年的一段时间，一般指45岁—55岁这个阶段，是每一位女性到达老年期必经的健康转折点。

    “女性40岁以后，卵巢功能逐渐衰退，激素水平下降，在此期间，可能会出现月经紊乱、血管舒缩症状、神经精神等方面问题、泌尿生殖道萎缩，以及其他远期疾病，比如心血管疾病、骨质疏松。”涂琳说，月经周期延长或缩短、经量减少、月经突然停止；潮热、盗汗、失眠、焦虑、心悸、情绪低落、激动易怒等一系列躯体及精神心理症状都有可能面临。

    此外，由于激素水平的下降，各种慢性病也开始“找上门”，比如阴道、尿道萎缩后，会反复出现尿路感染、阴道感染等，还有高血脂病和冠心病等心血管疾病、骨质疏松和骨折等骨骼问题也有可能出现。

    涂琳表示，80%的女性在更年期会面临1个或多个问题。有些妇女能够相对平稳地度过更年期，但也有部分妇女，由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困扰，影响身心健康。

    更年期女性更需要关爱

    为解决更年期女性的疾病困扰，南安市妇幼保健院在今年10月开设更年期门诊。“通过完善相关检查，采用激素替代疗法及其他相关疗法，能快速缓解、改善更年期女性的不适症状，向绝经期过渡。”涂琳说，同时，检查能尽量避免更年期女性在绝经后患上骨质疏松和心血管疾病等危害生命的疾病，保护女性的生命安全，提高女性的生活质量。

    涂琳建议，更年期女性应正视问题，主动接受医疗服务，在医生的专业指导下，制订个性化的健康管理计划，通过科学、系统的方法管理更年期健康，有效治疗和预防相关疾病。

    此外，更年期女性还应保持平和的心态，学会自我调节、自我疏导；平衡好家庭和职场的关系，做到规律作息。更年期女性要多晒太阳，注意补充足够的优质蛋白，如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等，以增强肌肉的力量，也要多吃富含钙的食物，必要时可适量补充钙剂，以减少钙的丢失，维持健康的骨骼；还要坚持适当运动，摒弃熬夜、烟酒等不良生活习惯。

    除了身体症状之外，更年期更大的困境在于不被重视。与危及生命的疾病不同的是，由于症状相对轻微，让更年期女性的痛苦难以得到家人的重视，甚至也被自己忽视，认为“忍一忍也许就过去了。”

    涂琳呼吁，家人的关怀是对更年期综合征很有帮助的一张重要“处方”，每个人要加强对更年期的认知和理解，应正视更年期的症状，选择合适的处理方式，给予更年期女性更多关爱。