本报讯（记者黄伟励通讯员黄秀美）近日，南安市卫健局在市疾控中心举办基本公共卫生健康教育服务项目暨居民健康素养监测培训班，全市26个乡镇（街道）卫生院（社区卫生服务中心）健康教育工作分管领导、健康教育负责人，以及居民健康素养监测工作人员共70余人参加培训。

    培训班上，市疾控中心健康教育科工作人员分别就居民健康素养监测工作方案、居民健康素养调查过程中的注意事项、基本公共卫生健康教育服务规范开展进行培训，对参会人员提出的相关问题进行答疑解惑，参会人员受益匪浅。

    通过此次培训，南安市健康教育人才队伍的职业素养和专业技能得到了进一步提升，有效提高调查人员的调查能力和水平，为全面推动我市健康教育与健康促进高质量发展，科学规范开展2024年居民健康素养监测工作，推进健康南安建设打下了坚实基础。

    当日，市卫健局还对南安市七个泉州市健康素养调查监测点进行工作布置，要求其严格按照《2024年泉州市居民健康素养监测工作方案》进行调查，进一步强调了平板电脑使用注意事项，规范入户调查和问卷填写的流程，确保监测数据的准确性和可靠性。

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    今年，国家卫生健康委发布《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》，旨在为进一步提升全民健康素养水平，助力健康中国建设。

    据悉，此次发布的《健康素养》是对《中国公民健康素养—基本知识与技能（2015年版）》进行修订形成。新版的66条总体来说描述更加科学准确、严谨。现分两期刊登，具体内容如下：

    中国公民健康素养——基本知识与技能（一）

    一、基本知识和理念

    1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。

    2.公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。

    3.主动学习健康知识，践行文明健康生活方式，维护和促进自身健康。

    4.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

    5.无偿献血，助人利己。

    6.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

    7.定期进行健康体检。

    8.血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。

    9.传染源、传播途径和易感人群是传染病流行的三个环节，防控传染病人人有责。

    10.儿童出生后应按照免疫程序接种疫苗，成年人也可通过接种疫苗达到预防疾病的效果。

    11.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

    12.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核；坚持规范治疗，大部分肺结核患者能够治愈。

    13.家养犬、猫应接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗、消毒伤口，并尽早注射狂犬病人免疫球蛋白（或血清或单克隆抗体）和人用狂犬病疫苗。

    14.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播多种疾病。

    15.不加工、不食用病死禽畜。不猎捕、不买卖、不接触、不食用野生动物。

    16.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要做好自我健康管理。

    17.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者要做好自我健康管理。

    18.关注肺功能，控制慢阻肺危险因素，慢阻肺患者要做好自我健康管理。

    19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。

    20.预防骨质疏松症，促进骨骼健康。

    21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。

    22.关爱青少年和女性生殖健康，选择安全、适宜的避孕措施，预防和减少非意愿妊娠，保护生育能力。

    23.劳动者依法享有职业健康保护的权利；劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素（如粉尘、噪声、有毒有害气体等），遵守操作规程，做好个人防护，避免职业健康损害。

    24.保健食品不是药品，正确选用保健食品。