■本报记者黄伟励

    今年“全国爱眼日”的主题为“关注普遍的眼健康”，活动重点是聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。

    记者了解到，随着电子产品的丰富和发展，近视已呈现低龄化趋势。据报道，2022年我国儿童青少年总体近视率为51.9%，其中，小学生为36.7%，初中生为71.4%，高中生为81.2%。虽总体近视率较2021年（52.6%）下降0.7个百分点，与2018年全国近视摸底调查结果（53.6%）相比，下降1.7个百分点，但形势仍然严峻。据世界卫生组织发布的研究报告显示，我国近视人群已达6亿，青少年近视率居世界首位。近视发病的年龄越小，未来患高度近视的可能性就越大，而高度近视更可能会引起视网膜病变，不仅危害儿童青少年的身心健康和影响其未来发展，还会对整个社会造成巨大经济负担。为此，家长应该关注儿童青少年近视，并将关口前移，从小抓起。

    南安市疾控中心的专家提醒，预防近视要从小从早做起。儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。远视储备量不足指裸眼视力正常，散瞳验光后屈光状态虽未达到近视标准但远视度数低于相应年龄段生理值范围；远视储备量不足容易发展为近视。因此，在1岁—3岁幼儿期、4岁—6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当定期接受屈光筛查，监测远视储备量。家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。

    此外，孩子每天日间户外活动不少于2小时；应该养成良好的用眼习惯；要每天坚持做眼保健操；要做到均衡营养、充足睡眠。

    家长应该分年龄管控视屏时间。长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。0—3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3岁—6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。使用电子屏幕学习时，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，距离为电子屏幕对角线长度的4倍—6倍，观看30分钟—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

    孩子要遵医散瞳诊断近视。家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查。散瞳验光是使用睫状肌麻痹剂放松眼部调节作用后进行医学验光，为诊断近视的“金标准”。孩子一旦确诊近视，应及时科学干预，通过配戴眼镜等进行矫正。家长应该重视高度近视及相关并发症，近视600度以上为高度近视，高度近视人群中，白内障、开角型青光眼、近视性黄斑病变、视网膜脱离、近视性视神经病变等致盲性眼病发病率明显高于其他人群。应采用及时、适宜的防控干预手段，推迟近视发病年龄，控制近视进展速度，减少高度近视相关并发症引起的不可逆性视功能损害。

    需要注意的是，防控儿童青少年近视需要政府、学校、家庭、儿童和医疗卫生机构等各方面共同努力，需要全社会共同行动，营造爱眼护眼的视觉友好环境，合力共筑近视“防护墙”，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。