本报讯 （记者 王菲娜） 近日，南安市仑苍中心小学邀请心理专业老师陈益丽，为全体教师带来了一场“认知自我，和谐身心”为主题的教师心理讲座活动。

    活动伊始，陈益丽为老师们介绍了迈尔斯-布理格斯类型性格评估测试，这个测试可以用来衡量和描述人们在获取信息，做出决策，对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

    接着，陈益丽通过几个有趣的心理小游戏，帮助每位老师从注意力方向（精力来源）、认知方式（收集信息）、判断方式（决策方式）、生活方式（应对外部世界）这四个维度进行判断选择，最终测试出属于自己的人格。

    最后，她从教师的工作习惯入手，分析了不同人格应如何正确地在教师工作中调整心态，并从如何以一种愉快的工作状态，高效率地对待教学工作出发，为老师们给出建议。

    本次心理健康讲座以趣味心理小测试的方式，不仅让老师们在工作之余放松心态、缓解工作压力，更让他们在今后的工作中更从容地应对负面情绪，做一名充满幸福感的教师！