■本报记者 黄伟励 通讯员 叶新新 

    我们时刻都在使用眼睛获得信息，但如果让眼睛经常处于超负荷运作状态，是很容易“生病”，那么应该如何缓解眼睛疲劳呢？日前，记者从南安市妇幼保健院获悉，该院推出视觉检查和视觉训练服务，市民可以通过该检查及训练来增强眼睛的“体质”，从而预防近视和眼病的发生。

    据介绍，随着视光专业化的快速发展，视觉训练一词已被越来越多的人熟悉。视觉训练是根据被训练者特定的眼睛状况，制定的一套眼睛训练方法，可以明显地改善青少年的假性近视和延缓近视的发展，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。

    视觉训练可以通过光学、心理学、物理学等方法，训练双眼运动控制能力（包括注视、追随扫视运动能力）、双眼聚焦能力（调节功能、集合功能）、双眼协调合作能力以及视觉信息处理能力，而提高双眼视觉系统的应用能力，改善及治愈视疲劳、眼球运动障碍、与视觉障碍相关的学习困难等双眼视功能不良性问题。 

    当然，视觉训练应先进行视功能的检查，然后针对视觉异常或者薄弱环节进行针对性的训练，从而提高视觉质量。如果市民也有视觉相关的问题，可以到该院预约视觉检查和视觉训练。