人类的眼睛和动物的眼睛有什么不同？近视和远视的区别是什么？近日，古山小学、龙门小学80名小记者分批走进位于泉州滨海医院的南安市青少年近视防控科普基地，学习爱眼知识，学会科学用眼。

    黄小红文/图

    眼科医院之旅

    龙门小学邹婷指导老师王文玲

    今天，学校的小记者们一起走进南安市青少年近视防控科普基地，探索眼睛的奥秘。

    在学校时，很多人经常抱怨他们的座位坐得太靠前，会影响视力。那到底会不会呢？我来为大家解答，实际上，离黑板太近是不会伤害到眼睛的，最前面的桌椅离黑板至少有2.5米。在家中，父母总是告诫我们，不要看那些会损害眼睛的电子设备，这些才是我们应该提防的。

    我们走进会议室，从老师的讲解中，我了解到为了更好地保护眼睛，可以多吃胡萝卜、西兰花、豆制品等对眼睛有好处的食品。另外，如果摄入高糖或高淀粉的食物，也会增加近视的风险。

    同时，老师还向我们讲解了护眼“三组数字”，分别是“3010”“2010”“202020”。“3010”是中学生连续看书、做作业或是看电视每30—40分钟，至少要休息10分钟；“2010”是幼儿园儿童每15—20分钟近距离用眼，至少休息10分钟；“202020”是每20分钟近距离用眼眺望20英尺外20秒，20英尺就是6米。

    这一次活动给了我很多启发，爱护眼睛，人人有责。拥有一双好的眼睛，可以看到更美丽的世界，可以在人生道路上选择自己喜欢的职业。保护好自己的眼睛，从现在就开始做起。

    眼睛的奇妙之旅

    古山小学郑可欣指导老师黄晓荣

    你了解眼睛吗？或者说，你有没有成为眼科医生的梦想呢？不管你有没有，先和我一起踏上前往南安市青少年近视防控科普基地探索的列车吧！

    进入基地内，首先映入眼帘的是墙壁上关于眼睛的各种图片、文字。其中，让我印象深刻的是马的眼睛，它的眼睛中间有一部分是看不到的，那个部分被称为盲区，我想大概是因为它的眼距太宽了吧，基

    地的老师提醒我们，不要站到马的前面，否则它会因看不见你而伤到你。除了马眼睛的图片，还有很多小动物眼睛的图片，它们眼中的世界和我们眼中的世界竟然差别这么大。

    随后，医生为我们准备了一场保护眼睛的知识讲座，我目不转睛地盯着大屏幕上的图片：有的人坐姿不正确，有的人坐在车上看书，还有的人长时间看手机或电视，这些都是造成近视的主要原因！医生告诉我们，如果你经常出现揉眼、流泪、眯眼、歪头等现象，就要注意，你的眼睛可能已经近视了哦！那么，如何预防近视，保护眼睛呢？正确地写字、看书姿势很重要，一拳一尺一寸是我们坐姿的标准；当你的眼睛连续工作30分钟左右，一定要记得让它休息一会儿，你可以眺望远方，保证每天一定的户外运动时间。

    通过参加这次活动，我们知道了眼睛的奇妙之处，更明白了保护眼睛的重要性！

    爱护眼睛

    古山小学邱祥昕指导老师黄晓荣

    “保护视力，预防近视，从眼保健操开始……”对很多人来说，眼保健操是难以忘怀的记忆。那么除了做眼保健操，我们还可以怎么保护我们的眼睛呢？今天，小记者前往位于泉州滨海医院的南安市青少年近视防控科普基地，学习爱眼护眼小知识。

    走进医院，我按捺不住心中的激动左瞧右看。首先，医生从眼球的结构开始讲起，带领我们探索眼球的奥秘。

    接着，跟随着医生的脚步，我们来到观察室，映入眼帘的是一台十分精密的裂隙灯显微镜，医生告诉我们，裂隙灯显微镜主要用于眼睑疾病、结膜疾病、巩膜疾病等眼科疾病的检查。由此看来，裂隙灯显微镜，是眼科检查必不可少的重要仪器。医生还告诫我们：“不要一直眯着眼睛，眯眼睛会使眼睛的瞳孔变形变小，看东西时就更看不清了。如果不及时配戴眼镜，近视度数还会进一步加深。”

    眼睛是心灵的窗口，一个能让我们看见世间美好万物的器官，我们要爱惜我们的眼睛。