本报讯（记者黄伟励）“我每晚入睡都很困难，睡不安稳，还经常做噩梦怎么办？”“为什么有时越想尽快入睡越睡不着？”“为什么我睡了很久还感到困？”18日下午，南安市医院睡眠门诊正式开诊，不少市民前来就诊，向医生诉说自己的睡眠问题。

    随着现代社会生活方式的改变和社会节奏的加快，睡眠障碍的发生率逐渐增高，在中国有3亿人有睡眠问题，作为多种疾病的诱发、加重因素，睡眠障碍也是其常见的症状和后果。

    “睡眠与人的健康息息相关，从前面对睡眠问题，患者往往前往神经内科、内科，甚至精神病医院就诊。”南安市医院睡眠门诊医生江涛源告诉记者，为了更规范地治疗失眠、睡眠呼吸暂停综合征等问题，进一步满足睡眠障碍患者治疗和改善睡眠的需求，提高市民的睡眠质量和睡眠健康指数，经过一个月的筹备，南安市医院睡眠门诊正式开诊。

    记者了解到，睡眠障碍的表现主要有睡眠量的不正常，如整夜睡眠时间少于5小时，入睡困难、浅睡、易醒或早醒等导致的失眠。

    睡眠中的呼吸异常也需要注意，睡眠中的呼吸异常主要包括睡眠呼吸暂停综合征，“打呼噜”是最常见症状之一，表现为夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停会引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可能会导致患者高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，引发工伤及交通事故，甚至出现夜间猝死，因此睡眠呼吸暂停综合征是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

    此外，睡眠中出现一些异常行为，如睡行症、梦呓、夜惊、梦魇、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等急慢性失眠障碍，及不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍、发作性睡病等都需要警惕。

    江涛源表示，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。良好的睡眠具有保存能量、增加代谢产物排出、增强免疫、促进发育和促进记忆巩固等功能。睡眠障碍则可能引发健忘、痴呆，引起衰老、肥胖、体重下降，还有可能引发心脑血管疾病、情绪问题和免疫力下降等。因此，对于有睡眠障碍的人群，应及时就医，避免睡眠质量较差影响白天的工作生活。

    “为了更好地治疗患者，我前往四川大学华西医院进修，未来将使用CBTI也就是失眠的认知行为治疗，采用非药物的方法，为患者建立正确的认知模式，纠正不良睡眠习惯，将正确的睡眠节律培养起来。”江涛源说，70%的患者可以使用该方法解决失眠问题。

    值得一提的是，在治疗睡眠呼吸暂停综合征方面，南安市医院已开展睡眠呼吸监测治疗多年，还曾邀请福建医科大学附属第二医院樊冀闽教授开展学术讲座，从睡眠呼吸暂停监测发展历史、报告内容、项目应用指征、诊断标准、治疗选择、人才培养等方面，系统性指导睡眠呼吸暂停监测的各项事宜。今后，睡眠门诊将与医院呼吸内科紧密开展睡眠呼吸监测合作，促进学科相关亚专科发展，更好服务当地市民。