■本报记者黄伟励

    母乳是满足宝宝生理和心理发育的天然最好食物，对宝宝的健康生长发育有着不可替代的作用。

    南安市妇幼保健院健康教育科负责人叶新新介绍，母乳中含有婴儿出生后4—6个月内生长发育所需的多种营养物质，如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分。同时，母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，也经济、方便、温度适宜，因此它是初生婴儿理想的食物。

    母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利于智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。

    “然而，母乳喂养几乎是摆在每个产妇面前的一道难题，母乳喂养过程中会出现乳汁分泌不足、乳汁淤积、乳房胀痛、急性乳腺炎等方面的问题。”叶新新表示，成功的母乳喂养需要家人支持，科学指导，社会关爱。

    日前，刚刚完成分娩的市民庄女士就遇到了母乳喂养的小难题，“老人家认为初乳没营养要挤掉，但是我的朋友却说初乳营养价值高，不知道哪个说法正确。”庄女士说，这是自己的第一个宝宝，作为一个没有经验的新手妈妈，不知道该听谁的意见好。

    叶新新介绍，产妇泌乳有3个阶段，泌乳一期、泌乳二期和泌乳三期。初乳也就是泌乳一期，受妈妈体内激素的影响，初乳产生的量比较少，在孕中期就开始有了，持续到产后的2—4天。妈妈间的个体差异比较大，不能以初乳的颜色来评判其营养价值，初乳有黄色的、白色的、灰色的，都是妈妈给宝宝最好的礼物，可以给宝宝提供多重免疫保护。

    除此之外，庄女士还遇到了哺乳时乳房疼痛的问题，“正确的哺乳姿势应该是怎样的？是不是让宝宝含住妈妈乳头即可？”面对新生儿，庄女士常常手足无措。

    “乳房疼痛是哺乳期妈妈普遍存在的现象，往往由多种原因引起。在哺乳早期，疼痛的原因之一是乳头皲裂，其主要是哺乳姿势出现问题导致的。例如没有做到让宝宝‘深含乳’，即宝宝要含住妈妈的乳头、乳晕和乳晕下的组织。”叶新新说，可以采用摇篮式、交叉式、橄榄球式、卧位式哺乳。不管妈妈采取哪种姿势，在喂哺前，要让身体放松下来，如果妈妈坐在沙发上，就要把腰背部、肩颈部、肘下等受力点全部垫好，在双肩松弛的状态下，再把宝宝抱过来。

    还有一种方式是妈妈采取半躺式喂哺姿势，这种姿势宝宝和妈妈的皮肤相贴得更紧，宝宝通过重力的作用将乳房含得更深，利于妈妈与宝宝的延伸交流互动，同时还能解放妈妈的双手。

    此外，哺乳时，宝宝的头、脊椎还有臀部要保持在一条直线上。避免宝宝扭头含乳，造成“浅含乳”，引发乳头皲裂，泌乳摄入不足等问题。哺乳是由宝宝主导的，妈妈轻托乳房刺激宝宝的上唇（鼻尖或人中亦可），引发宝宝自主寻乳。

    很多妈妈担心宝宝吃奶不够，影响生长发育，认为宝宝越胖越好。那么如何评估宝宝的体重和身高呢？叶新新介绍，判断婴儿吃到足够乳汁的指标是，宝宝出生后头2个月每月体重最低增长600克，之后3—6个月平均每月体重增长500克左右。每天排淡黄色尿6次以上。新生儿体重平均3千克，6个月的婴儿体重达到出生时的两倍，约6千克。

    需要注意的是，奶粉喂养的婴儿生长快不意味着生长好，胖不等于健康。所谓宝宝越胖越健康，这是不正确的。配方奶粉喂养的宝宝体重增加得很快，但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的风险。