■本报记者黄伟励

    血栓是人类健康的大杀手，它会像塞子一样堵塞身体各部位血液的通道，导致相关脏器血液断供，造成身体突然致残或死亡。小小血栓足以致命，但近日，南安市医院胸痛中心却在一名患者的心脏内，取出了一条8厘米的血栓，这也是市医院开展介入手术以来，发现的最长血栓。

    4月24日凌晨2点，睡梦中的卓阿婆突发胸闷，在床上翻来覆去，过了一段时间情况没有减轻，反而觉得胸闷痛越来越重，还伴随着大汗淋漓，这样的情况持续了2个小时。因怕打扰孩子睡觉，卓阿婆本想忍忍就过去了，便没和家里人说，直至当天下午4点，才告知家属，家属赶紧将卓阿婆送到南安市医院就诊。

    据介绍，今年73岁的卓阿婆已有近10年的高血压病史，平时她没有头晕、胸闷等症状，所以并未重视，未服药治疗。

    南安市医院急诊科接到病人后，立刻做了心电图、床旁肌钙蛋白，检查结果提示卓阿婆是急性下壁心肌梗死，在给患者服用“心梗包”后马上启动胸痛中心、激活导管室。

    随后，医生使用抽吸导管、抽吸血栓，多次抽吸后，抽出一条血栓大约8厘米，这也是市医院导管室建立以来发现的最长血栓。抽取血栓后，医生发现患者的右侧血管仍有严重狭窄的情况，随即决定为卓阿婆植入一枚心脏支架。支架植入后，卓阿姨的右冠状动脉血流恢复了，胸闷痛的症状也逐渐减轻，随后被送回了监护室。

    南安市医院心血管内科学科带头人陈光铃提醒，急性心梗主要表现为胸闷、心绞痛、大汗淋漓、濒死感等症状，而血管被血栓阻塞后，恢复血流的时间越快，心肌存活越多。所以如有以上情况应及时就诊，以免耽误最佳治疗时机，危及生命。

    人们为什么会长血栓？据介绍，血栓的形成只是急性心肌梗死是一个发展阶段，当动脉粥样硬化加重后斑块形成，不稳定斑块破裂就会造成血栓形成，堵死心血管引发急性心肌梗死，因此急性心肌梗死的根源在动脉粥样硬化。而引起动脉粥样硬化加重的原因，也是斑块加重的原因，遗传因素、高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、久坐不动、不健康饮食、高龄、绝经等原因都可能引起动脉粥样硬化加重。

    如何预防心脏血栓？陈光铃介绍，预防动脉粥样硬化要远离烟草、控制体重、健康饮食、坚持运动、早发现早治疗三高。戒烟限酒是很重要的，吸烟冠心病的风险是不吸烟的3.5倍，是个非常高的比例，戒烟可明显降低心肌梗死发生率，而且吸烟也是完全可以控制的高危因素。我们应该多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油炸及胆固醇含量高的食物，低盐低糖低热量饮食，健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化，补充适量的鱼类，坚果，酸奶等，全面营养均衡。

    此外，运动是可以明确增强心脏功能，建议开展有氧运动，因为有氧运动是理论和实践证实能够降低冠心病风险的；肥胖和三高有一定的关系，控制体重是可以明显降低心血管及三高风险的。常见的有氧运动包括快走、跑步、游泳、骑车等。我们还要避免三高对血管的进一步损害，三高具有高聚集性，和动脉粥样硬化有明确的因果关系。不但要重视，必要时需服用药物控制，而且需要监测。同时，更应该长期保持健康的生活方式，保持长期的健康心态，这样才能有效地预防斑块。