■本报记者黄伟励

    夏日炎热出汗多，如果水分补充不及时，泌尿系统结石就容易发生。近日，记者从南安市医院了解到，医院收治的泌尿结石症患者明显增多，市民们需要注意了。

    今年28岁的小王是一名建筑工人，每天都在工地上干活的他，口渴的时候就来一瓶冰红茶。上周，正在上班的小王，突然感到腰部剧烈疼痛，同事赶紧将他送到医院。通过B超等检查，小王被诊断为泌尿结石。

    南安市医院泌尿外科的主治医师黄利鹏表示，夏季泌尿结石不少见，最近患者明显增多。

    据介绍，泌尿结石是泌尿系统的常见病，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石为常见。肾与输尿管结石的典型表现为肾绞痛与血尿，在结石引起绞痛发作前，病人没有任何感觉，由于某种诱因，如剧烈运动、劳动、长途乘车等，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射，伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿；膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。

    “一到夏天，很多年轻人喜欢用饮料代替水，这样的习惯只会加速结石的形成。”黄利鹏提醒，因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。

    另外，由于夏季身体大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和A合成增多，它们可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。

    结石病重在预防，以下几点帮助市民远离结石的困扰。

    黄利鹏说，市民在夏季应该增加饮水量，保证每天2000毫升尿液，在高温下作业的人更要相应地增加喝水量，喝水的方式最好是少量多饮。

    市民应少喝啤酒。夏天男士最喜欢喝冰啤酒，觉得这样冰爽又解暑，其实啤酒中含有很多酸性物质，会增加人体内的尿酸，诱发结石。

    同时调整饮食结构，水果和蔬菜中的水分丰富，可适当多吃一些。另外，要少喝可乐、果汁等含糖较高的饮料。

    适当运动。可以选择跳绳、爬楼梯、慢跑等，都能有效预防结石的产生。