手机尾号8563问：这几天温度太高了，我儿子中暑了该怎么办？

    市医院急诊科周君艺医生：遇到中暑的情况应该立即将患者转移到阴凉通风处或者电扇下，最好移至空调房，松解衣服，并给予清凉含盐饮料，体温高者给予冷敷，如出现抽搐、昏迷等应该立即送医治疗。

    预防中暑，大家应该做到以下几点，一是保持凉爽，市民尽量选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能待在有空调的地方。要仔细安排户外活动，天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，较为凉爽。

    二是做到合理饮食，保持身体的水分。大家在夏天要多喝水，及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。要远离含糖或含酒精的饮料，这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体；喝冷饮还可能引起胃痉挛。高温天气，饮食要清淡，不适合吃高热量、油腻、辛辣的食物，可以准备一些防暑降温的食物，比如绿豆汤等。