■本报记者黄伟励李想文/图

    “孩子吵着要去海边，我们就带他去海边玩了一下午，回家就发现我的脖子红了一片，皮肤感觉热辣辣的，都不敢沾水。”近日，家住溪美的张女士被晒伤了，心里十分后悔，“早知道这么不禁晒，就做好防晒工作了！”

    记者了解到，从上周开始，南安市的气温居高不下，特别是台风“烟花”登陆后，给我们带来充足的“下沉气流”，近日南安的部分地区最高温突破40℃，阳光毒辣，除了张女士，还有不少市民也被晒伤了。

    “太阳太毒了，我就晒了20分钟，脸就红了起来！”市民黄女士告诉记者，夏季骑车出门，没有遮挡物导致她的脸部被晒伤，“回家赶紧拿冰块敷了一下才缓解”。

    夏季是最容易晒伤的季节，一般来说，晒伤的原因就是紫外线破坏最外层的皮肤细胞，并且损害微血管，才会让皮肤产生红肿和疼痛。尽管发炎随时间平息了，但晒伤造成的影响却是长期的，夏天皮肤晒伤后如何处理呢？记者采访了南安市疾控中心副主任、皮防院院长戴艺锋。

    据介绍，晒伤是皮肤接受强烈光线照射引起的一种急性损伤性皮肤反应，患处皮肤表现为红肿、灼热、疼痛，甚至出现水疱、灼痛、皮肤脱屑等症状，有的患者还会出现头痛、发热、恶心、呕吐等全身症状。晒伤在春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪及水面作业者，其症状程度与光线强弱、照射时间、肤色、体质等有关。

    “日晒伤病情较轻者可选用炉甘石洗剂，严重者可用冰水湿敷，湿敷以后可外用皮质激素霜，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，丁酸氢化可的松乳膏涂在皮肤表面，但不宜超过2周；或用2.5%的吲哚美辛溶液外搽，可明显减轻局部红、肿、热、痛，但不宜大面积使用。”戴艺锋介绍，此外，晒伤较轻的患者可选用抗组胺药，如氯雷他定、咪唑斯汀、依巴斯汀口服，晒伤重者或疗效欠佳者可选用糖皮质激素（醋酸泼尼松龙、美卓乐）或吲哚美辛口服，这些药物具有抗炎、改善毛细血管通透性、减轻水肿、有止痛等作用，对日晒伤有很好的治疗作用。

    此外，晒伤后的恢复期要温柔对待你的皮肤，洗澡时不要太用力。如果脸上有晒伤，需要重新考虑日常护肤程序。不要使用去角质产品、爽肤水、面膜和抗衰老产品，直到皮肤恢复。阳光伤害会让皮肤变得特别敏感，这些产品中的某些成分可能会让皮肤起水泡或皮疹。

    对于预防措施，戴艺锋表示，在日光照射最强时，市民应该尽量避免外出或户外活动，若需外出要进行物理防晒和化学防晒，市民可穿长袖衣裤，戴宽檐帽，使用遮阳镜、遮阳伞等。建议出门前20分钟涂抹SPF30（防晒指数）以上的防晒霜。市民平时经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。