■通讯员汤章彬本报记者黄伟励1.诺如病毒是个啥?
诺如病毒是一种传染力极强、传播能力快速,会引起上吐下泻(急性胃肠炎)的病毒。任何年龄段的人都可能被感染。其中,感染的儿童多以呕吐为主,成人则是腹泻居多。诺如病毒全年都可能感染,但每年的10月到次年3月(秋冬季节),是它高光时刻。
2.诺如病毒威力有多大?
对于诺如病毒,相信家里有娃的宝爸宝妈深有体会,这家伙每年都要来一波,每次动静都不小。
它生命力和战斗力,真的太强了:(1)传染力极强
极少量就能感染人通常少到10个病毒粒子就可以传染。而一个人感染后,一次能排出数十亿个病毒!它不挑年龄各年龄段的人都容易感染,尤其爱攻击免疫力较弱的幼童、老人。群发攻击一人中招全家遭殃,多为集体发病,像学校等人群密集的地方尤其容易群发。
(2)感染途径多
吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水;触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西;接触过诺如病毒感染患者;和患者同处一个不通风的室内,吸入被污染的空气(粪便或呕吐物产生的气溶胶)。
(3)“抵抗力”强
诺如病毒对恶劣环境的抵抗力很强,能耐低温、耐酸,不容易杀灭。酒精、免洗洗手液都拿它没办法。
3.不小心感染了怎么办?
诺如病毒目前没有特效药,也没有疫苗可以预防。它是一种自限性疾病,感染后应当采取对症治疗或支持治疗:发烧——物理降温,适时多喝水,必要时可用对退热药;
恶心、呕吐——轻中度的无须药物治疗,严重的在医生指导下使用止吐药;腹泻——首选口服补盐液预防脱水,严重时可能需要输液。切忌自行滥用抗生素,以免扰乱肠道菌群,加重腹泻。护理得当的话,一般2-3天内就会自愈,但仍要居家隔离至症状消失后72小时。
4.没有疫苗,要如何预防?
诺如病毒号称病毒界的“百变星君”,一生可感染多次,就算你这次感染过了,下一次它变个身再来袭击,你还是会中招。
正因为诺如病毒很容易变异,暂时没有能对抗它的疫苗给到我们免疫。
不过,没有疫苗不代表防不住它,只要我们做到以下几点,还是可以将诺如病毒拒之门外:
(1)勤洗手
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。尤其饭前便后,要记得用肥皂和流动水采用六步洗手法清洗双手。
(2)注意饮食饮水卫生
不喝生水,饮用开水或选择卫生合格的桶装水,生吃瓜果要洗净擦干。
食物必须加热至熟透后再吃。在超过80℃高温环境达30秒,诺如病毒便会死亡。
(3)加强通风
经常开窗通风,保持室内空气流通。(4)避免与患者亲密接触
提醒孩子,身边如有人呕吐,不要靠近,及时离开现场,减少感染诺如病毒的可能。
(5)做好消毒工作
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时,应戴塑胶手套和口罩,避免直接接触污染物。
(6)及时疏散人群,启用备用房间若呕吐病例发生在班级、会议室、办公室等人群聚集场所,应及时疏散人员到室外,做好开窗通风,患病人员隔离工作,其余人员到备用房间或离开现场,并密切关注现场其他人员近期发病情况,发现新增病例及时隔离。呕吐物污染的现场需经有效消毒和加强通风后方可进入。
总之,现在正是诺如病毒感染高发期,大家千万不要大意,给自己和家人提前做好预防,远离感染!