■本报记者黄伟励

    “都快放寒假了，还感染病毒闹了几天肚子，也吐个不停！”近日，家住溪美的小方可急坏了妈妈，每到冬春季节都会因诺如病毒感染导致腹泻，孩子吃了不少苦不说，家里的大人也围着她团团转。冬春季节是不少传染病的高发季节，我们应该如何预防呢？记者采访了南安疾控中心的工作人员。

    “冬春季是传染病的高发季节，常见的传染病有流感、水痘、流腮、诺如病毒感染性腹泻、手足口病等。”疾控中心应急科副科长林智勇告诉记者，大多为呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。由于冬春季气温较低，也有利于新冠病毒的存活和传播，存在新冠肺炎疫情与冬春季呼吸道传染病传播流行叠加的风险。

    最常见的流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，人群对流感普遍易感。流感病人为传染源，主要经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患者表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽，还可能出现肠胃不适等症状。

    “最让家长头痛的诺如病毒感染性腹泻，由诺如病毒引起，具有明显的季节性，常发生在冬季，又被称为‘冬季呕吐病’，诺如病毒主要通过粪、口途径、接触被污染的环境、食物、水而传播。”林智勇介绍，被诺如病毒感染主要表现腹泻和呕吐，成人中腹泻常见，而儿童呕吐为主，同时伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛不适等症状。此外儿童常见的传染病还有手足口病，由肠道病毒引起，在5岁以下的婴幼儿中较为多见，病人和隐性感染者均为传染源。主要通过粪、口途径传播，亦可通过空气飞沫和呼吸道传播。表现主要为发热、咽痛、口腔内疼痛和皮疹，在手、足、臀、口部出现丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等并发症甚至死亡。

    林智勇介绍，此外新型冠状病毒肺炎简称新冠肺炎也是目前常见的传染病，由新型冠状病毒感染引起，发病前1-2天和发病初期的传染性相对较强。传染源为患者和无症状感染者，通过呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染。临床以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状。多数预后良好，少数病情危重，多见于老年人、有慢性基础性疾病者、晚期妊娠和围产期妇女、肥胖人群。

    生活中应该如何预防冬春季传染病呢？林智勇建议，市民可以每天开窗通风，保持室内的空气流通。尽量避免在人员聚集的公共场所逗留，如农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等，避免不必要的外出，确实要外出应佩戴口罩。此外勤洗手也很重要，保持良好的个人卫生。饭前便后、外出回来、接触快递等物品后要及时洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗。

    “同时均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳。”林智勇说，市民要加强自我健康监测，出现发热、咳嗽、咽痛、皮疹等症状应及时到正规医疗机构就诊。