本报讯（记者李贵灵文/图）18日，南安市冬泳协举办水上运动会，庆祝南安市冬泳协会成立14周年。

    活动由南安市文化体育和旅游局指导，泳悦·阿呆体育、南安一中游泳馆协办。

    “万一有人落水怎么办？请大家记住岸上救助优先，再就是团队救助、工具救助、呼救报警救助……”活动开始，工作人员向参加活动的冬泳爱好者进行了防溺水自救及心肺复苏应急救援公益专项培训。

    现场，一名接受过专业救援培训的工作人员进入游泳池，演示了几种水上救援的方法。身体弯曲、向前漂浮，模拟腿部抽筋……在解说人员的介绍下，工作人员一一演示了脚、腿、手等各部位在水中抽筋时的自救方式。随后，岸上人员抛下救生绳，将水中人员拉回岸边，“如果没有救生绳，可以考虑竹竿、树枝、矿泉水瓶等替代品。”

    “扑通！”“啊，救命！”此时，一名工作人员跳入水中并不停地扑腾，沉沉浮浮，这是在模拟有人突然落水。此时救援人员跃入水中，以自由泳迅速接近“落水者”，但“落水者”由于太慌张，一把搂住救援人员的头部，紧抓不放，救援人员行动受限，两人都有可能溺水。关键时刻，救援人员向水下一沉，推开“落水者”，转而从背后扣住落水者的腋下，拖带往岸边。“在救人的过程中，要学会解脱和水中拖带，即使擅长游泳的人，拖带15米也会很累，这点需要注意。”工作人员解释道。

    接下来是心肺复苏培训，在场人员纷纷下场学习尝试。当天还举办了猪八戒拖媳妇、紧急下潜等水上趣味活动，并向参加人员颁发纪念品。

    据了解，这是南安市冬泳协会今年首次在水中进行应急救援实操公益专项培训。南安市冬泳协会副会长、泳悦·阿呆体育发起人黄宽贺表示，冬泳爱好者常在室外进行游泳活动，极有可能遇到落水事件，所以救援培训显得尤为重要，但受场地限制，以往的培训都是以理论讲座为主，没有下水实操。

    据悉，南安市冬泳协会成立于2006年。随着全民健身意识的提高，南安冬泳爱好者队伍日益壮大，目前协会有约200名会员。