本报讯（记者蔡静琦）为丰富水头石材从业者精神文化生活，疏导职场情绪压力，水头石博中心“石博读书会”第一期主题分享活动于18日晚间在石博会展馆服务中心一楼举行。

本次活动特邀国家二级心理咨询师李美莲担任主讲导师，以“下班了，给情绪放个假”为主题，面向广大石材行业从业者开展心理分享交流。当下石材行业日常工作事务繁杂，不少从业者长期背负工作压力，容易产生情绪内耗。活动旨在引导大家在忙碌工作之余，学会舒缓情绪，在喧嚣的生活当中，寻得一段宁静松弛的自我时光。

讲座现场，李美莲结合实操心理学方法，围绕情绪调节、自我放松等内容进行分享，帮助到场观众掌握简单实用的心理调适小技巧，学会和情绪共处。

据了解，石博读书会是水头石博中心打造的文化公益活动平台，后续还将持续推出多元化主题分享，丰富水头产业群体精神文化生活。