本报讯（记者王菲娜）24日，南安市教育局机关离退休党支部举行“健康同行，乐享生活”专题健康养生讲座暨咨询活动。

    活动上，南安发展促进会会长、原南安市医院院长、主任中医师周建宣带来了一场精彩的健康养生专题讲座。他围绕着“年龄”“健康”“保健”三个关键词，分析了中外老龄社会现状以及老年人的健康状况。周建宣还从合理膳食、适量运动、心理健康等多个维度出发，结合老年人自身特点，详细阐述了许多实用的健康生活建议。随后，与会领导向离退休老同志赠送了《南安市民保健指南》一书。

    讲座结束后，老同志们借此机会相互交流养生经验，分享活动心得。大家纷纷表示，这样的活动既贴心又实用，今后要提高自我保健意识，积极养成良好生活习惯，适量锻炼，实现乐享健康生活的美好愿景。