诗山中心小学诗钟校区 黄温晴

    指导老师 林晓莉

    今天，天气晴朗。在老师的带领下，我们走进梅山镇林坂村的福建皮划艇激流回旋训练基地。

    到达皮划艇训练基地，我们立刻被墙上的字所吸引，那里写着“忠诚团结，荣誉担当”“永不言败，勇争第一”。在教练的热情讲解下，我们了解到了有关皮划艇的小知识，原来，皮划艇运动分为皮艇和划艇两个项目，皮艇和划艇的区别在于皮艇通常是坐着划行，而划艇则需要运动员跪在艇上，用双叶桨在滑座上用力地前后划行。与此同时，我们还有幸和皮艇获奖冠军、亚军们面对面交流，并得到了他们的签名。

    随后，我们来到运动器材房，房间内摆满了各种健身器材，我们体验了这里的每一件运动设备，并了解队员们平时训练的热身项目。我们好奇地观察着，每一件运动器材对我们来说都是那么新奇。通过教练的介绍，我知道这些运动器材是用来锻炼运动员的腹肌、背部、臂力……以增强肌肉的力量、协调性和柔韧性，减少比赛中对身体的伤害。教练员告诉我们，运动员能获得冠军是因为他们能顶过夏天的大太阳，熬过冬天刺骨的冰水。这种坚韧不拔的精神，不仅让他们在比赛中脱颖而出，更是他们人生的宝贵财富。这种精神值得我们学习。

    这次参观收获真不少！我以后要多走出去看看外面的世界，学习更多的知识！