近日，美林中心小学、省新中心小学、南安市第二小学32名小记者，走进美林大石虎羽毛球运动馆，开启了一堂精彩的羽球体验课。

    活动开始，运动馆苏教练先向小记者介绍了活动注意事项，然后带领小记者们开始基本的热身运动，跑步、扩胸运动、侧压腿……热身后，教练员边讲解边示范，给小记者们展示打羽毛球的基本技术，搓球、扑球、杀球……教练们娴熟的打法，精彩的表演博得小记者们的阵阵掌声和喝彩声。

    短短一个半小时的体验课，小记者们在挥汗如雨的运动中大呼过瘾。黄小红 文/图

    羽毛球体验课

    美林中心小学 童雅慧

    指导老师 傅亚彬

    今天，我们小记者走进大石虎羽毛球运动馆，开启一堂精彩的羽毛球体验课。

    在运动馆里，我们排成几条长龙，教练先纠正着我们的起拍姿势，我紧张地握着球拍，心想：这是我第一次接触羽毛球，能不能学会呢？教练看到了我的紧张，温和地对我说：“放松心态，相信自己，你一定能学会的。”我听了教练的话，放松了心情，认真地学习起来。学会以后，我信心满满，便向朋友发起了挑战！

    比赛开始，我先发球，把球扔到上方的一瞬间往前一拍，球就朝朋友飞了过去，幸好他眼疾手快，把球打了回来，球在空中划出一道美丽的弧线！正当我一不留神之际，球从我眼前飞了过去，与我擦肩而过。朋友走过来对我说：“打球时不能开小差，要全神贯注，如果你因注意力不集中而输掉比赛，那么你就会留下遗憾。但如果你拼尽全力去打，而输掉比赛，你就不会感到遗憾！”听了朋友的话，我收拾好心态，认真地打了起来！

    这一次，我和朋友你来我往，接连打了好几个回合，都不分上下！本来是带着玩一玩的心态，最后却让我明白了不管做任何事情都不能三心二意，必须脚踏实地、全力以赴，才能取得完美的结果。

    我们都渴望成为追梦者，但要想成为林丹那样的羽毛球冠军，需要不断地努力和坚持。只有在平凡的日子里，我们不断地磨炼自己，才能不断地提高自己的能力。正如打羽毛球一样，只有在每一个细节上都做到极致，才能够在比赛中获得胜利。让我们一起努力，成为勇敢的追梦者，用汗水和努力去创造属于自己的辉煌！

    难忘的一场活动

    省新中心小学 吴佳莹

    指导老师 郑巧云

    又是阳光明媚的一天，我们小记者走进大石虎羽毛球运动馆，练习羽毛球。

    走进宽敞明亮的运动馆，迎面走来一位长发飘飘的女教练，她热情地向我们介绍了羽毛球的基本知识和技巧。为了防止我们打球抽筋，她还带领我们做了一系列的跑步热身运动、扩胸运动、侧压腿……我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓，有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样，教练语重心长地说：“打球不仅要有好技术，更要具备耐力、体力和意志力！”通过反复训练，我渐渐明白了教练的良苦用心。

    热身运动后，教练让我们排成两组，教练先教我们学握拍，弧口要对着拍子竖边，手指握住球拍柄，食指微微放松。动作听起来挺简单的，做起来还是有点难度的。我不禁感叹原来握个拍子还有这么多讲究。我们都要反复练习这些枯燥无味的动作，可什么时候才能真正上场打球呢？休息间隙，教练似乎看出了我们的心思，耐心教导我们：“任何事情只有练好基本功，才能更上一层楼。”听了教练的话，我不由想起达芬奇画蛋的故事。达芬奇不也正是通过反复画鸡蛋练习，夯实了基本功，才最终取得成功！明白了这个道理，枯燥的训练也变得轻松起来。

    时间飞逝，我们依依不舍地离开了羽毛球馆，打羽毛球可真有趣。