郭华悦

    大学四年，我热衷于减肥。

    那时，我其实不算胖。甚至，还有点瘦。但在纸片人成风的年头，想脱离减肥大军，着实有点痴人说梦。所以，我拉上了一个有着同样想法的朋友，制定了一个减肥计划。

    这个减肥计划，其实很简单，就两方面，饮食和运动。饮食方面，三餐少吃；运动上，每天坚持长跑。四年下来，三餐都吃得不多，这倒是真的；而运动上，更是绝对的风雨无阻。哪怕过节，哪怕下雨，我和朋友都能以超凡的毅力，在跑道上挥汗如雨。

    可毕业那天，称了体重，没有减。相反，还比入学时多了一斤。

    就是这一斤，让我四年来的努力，哗啦啦碎了一地。我从未想过，四年来，每年三百六十五天里，起码有三百五十天，我都是在饥饿和疲累中度过的。在跑道上，每晚的三千米，让我死去活来；中午，别人都在午睡，可我常常饿得睡不着。

    可就是这样，体重也没能减下去。

    后来检讨，是先天体质的关系吗？根本不是。细细一想，才发现是那些不经意的小放纵，让我的减肥计划彻底失败。每晚跑步回来后，我和朋友常常会允许自己开个小灶。我们给自己的理由是，今天的减肥太成功了！

    确实，在经历了一整天的饿肚子后，在经历了跑道上的挥汗如雨后，当你浑身被汗湿透地回到宿舍，感觉整个人都缩水了不少。于是，我们便想着，既然都这么累了，小小地放松一下，不为过吧？

    这小小的放纵，有时是两瓶可乐，有时是一顿丰盛的夜宵，或者是一盒垂涎已久却一直不敢碰的冰激凌，当然也可能是一盒一直想尝尝看的馅饼。结果，四年下来，减肥寸功未立。甚至，若不是天天跑步，还有可能成了“增肥”。

    也就是这事儿，让我彻底意识到，极致过后，不见得就是美好。

    很多时候，你费了最大力气，结果可能适得其反。心理学上，有一词儿，叫“补偿心理”。比如，你做了这么大的运动量，难免会告诉自己，不妨小小放纵一下；或者，有时候，你对一个人好极了，好到了极点，你难免会想，自己对人家这么好，偶尔霸道一下，不讲理一下，是不是也可以呢？

    这就是补偿心理。你在某方面做到了极致，就会容易让自己在对立的另一方面，有些放纵。你战胜了艰难，用非凡的毅力，在某方面做到了满分；但同时，你却败给了另一方面。而这个，可能会导致你满盘皆输。

    当父母的，有时也常常犯这样的错误。对儿女们掏心掏肺，恨不得把命都给儿女们。若真有什么生死抉择，我也相信，多数父母都会牺牲自己，保全儿女。这样的好，好到了极端，甚至牺牲了自己。于是，你便会想，已经好到这样了，有时候强势一点，甚至不讲理，强迫儿女照着父母的意思来，这也是瑕不掩瑜吧？

    逻辑上，确实如此；可事实上，这一点“瑕”，可能就是坏了全局的老鼠屎。

    很多时候，到了百尺竿头，你需要的不是进一步，而是退一步。不要求把事情做到极致，也不要求你做父母就要牺牲自己的全部。相反，退一步，量力而行，把事情做好，但留出可供灵活的空间，这才能令你的全局，更加鲜活，而不是败给了另一个极端。

    所以，人生极致，很多时候都是吃力不讨好的亏本生意。