本报讯（记者黄伟励文/图）今年的9月20日是第36个“全国爱牙日”，活动主题是“口腔健康全身健康”。为了提高市民口腔健康素养水平，重点关注儿童口腔保健，营造有利于口腔健康的良好社会氛围，20日，南安市妇幼保健院口腔科医护团队将在门诊一楼口腔科开展“牙齿健康，口腔美丽”义诊宣传活动。

    义诊活动中，口腔科医护人员将提供义诊咨询和免费口腔检查。医护人员还将对参加爱牙日活动的儿童免费进行一次“氟化泡沫”防龋。

    据介绍，随着生活水平的不断提高，孩子吃的食物种类也越来越多，许多孩子还有喝夜奶、吃甜食、不吃硬物等不良口腔习惯，同时，由于家长对孩子乳牙的重视程度不足，从而导致儿童龋齿患病率居高不下。“涂氟”是使用氟化物涂在牙齿表面，干燥后形成一层含氟的保护层，是一种常见的预防龋齿的方法。氟化物同时还能在一定程度上缓解牙齿对冷、热、酸、甜食物的过敏症状等。涂氟的好处在于可以抑制细菌产酸，帮助牙釉质再矿化，所以对于患龋风险比较高的宝宝，定期涂氟相当于给牙齿上了层保险。

    在保护牙齿方面，医生建议，市民应该定期检查口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏，按照正确的刷牙方式，每天至少刷牙两次，每次刷牙3分钟—5分钟。牙缝之间的菌斑和软垢，单纯依靠刷牙无法完全去除，市民应学会正确使用牙线，清洁牙齿缝隙。儿童在第一颗乳牙萌出开始，就应由家长选择儿童牙刷帮助孩子进行刷牙。佩戴活动假牙的老人，不仅应该每天刷牙两次，对口内的余留牙进行清洁，而且应该清洗假牙。

    。需要注意的是，市民在生活中还应做到均衡饮食，多食蔬菜水果，少喝含糖饮料，多喝白水，少食高糖食品。市民应做到晚上睡前刷牙后不再进食；戒烟，避免酗酒。牙齿缺失会导致咀嚼效率降低、邻牙倾斜、对颌牙伸长、牙缝变大等问题，市民要及时修复缺失牙齿。此外，前牙缺失不仅影响美观，还会导致发音不清晰、影响正常交流；全口牙丧失后会导致咀嚼困难，面容苍老。医生建议，如有缺牙，应前往口腔科就诊，及时进行修复。

    记者了解到，目前，南安市妇幼保健院口腔科可以开展根管治疗术、窝沟封闭术、氟保护剂、牙拔除术、龋齿充填术、儿童牙病（后牙金属预成冠、前牙美容预成冠，年轻恒牙活髓切除术）、龈上洁治术及刮治术等，将为市民的口腔健康保驾护航。